Wij bieden ook online cursussen aan bekijk hier
Zwangerschapscursus 'actief bevallen'
Deze cursus is een actieve voorbereiding… we geven veel info maar laten jullie zelf ook ervaren hoe een baby beter en makkelijker geboren wordt. We oefenen
houdingen en leren jullie
ontspannings- en relaxatie-oefeningen, zodat jullie straks met veel vertrouwen jullie baby ter wereld kunnen brengen. Er is veel ruimte voor het stellen van
vragen en discussie.
Hypnobirthing
Een eenvoudige en veilige manier voor een vlottere en meer comfortabele geboorte met minder angst en minder pijn.
Zwangerschapsyoga
Yoga is van oudsher gekend als helend en genezend. En dat is ook zo voor zwangere vrouwen. Vrouwen die veel bewegen tijdens de zwangerschap bevallen beter.
Borstvoeding
Als erkende Borstvoedingsvriendelijke Organisatie wil 'de Wieg' je met een driedelige reeks ten volle ondersteunen in je keuze om borstvoeding te geven. In samenwerking met de vroedvrouwen Moederthuis.
Babymassage
De cursus babymassage creëert voor jou en je baby een moment van rust.
Even stilstaan in de dagelijkse drukte, even alle aandacht alleen voor jou en je baby.
Postnatale oefeningen
Na een zwangerschap en geboorte is het belangrijk om je spieren terug te versterken. Met name de bekkenbodem en de dieperliggende spieren in de onderbuik. Heel belangrijk is om dit op een rustige manier te doen met respect voor je eigen lichaam.
